Vitamine D3, pour passer l’hiver sans soleil et sans carences

la vitamine d

La vitamine D a le vent en poupe du coté des recherches scientifiques. Cette vitamine, la seule pouvant être obtenue à la fois par le soleil et l’alimentation, influence notre santé à un point que l’on imaginait pas jusqu’à aujourd’hui. Sa carence serait à l’origine de l’aggravation de certaines maladies. Sa présence en quantité suffisante …

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Kéfir, le remède ancien pour les maladies modernes

Le kéfir surnommé le “lait miraculeux” est étudié par la science depuis plus d’un siècle. C’est Le prix Nobel Elie Metchnikoff, qui a été l’un des premiers à démontrer les bienfaits de cette boisson. Le kéfir peut en effet : Restaurer le système immunitaire Améliorer la santé intestinale Améliorer la digestion Aider à lutter contre …

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4 conseils indispensables avant d’acheter de la spiruline (même bio)

La spiruline est une merveille de la nature ! Réputée pour être un des aliments les plus nutritifs de la Terre, elle présente des bienfaits exceptionnels pour la santé. Mais attention, de son pouvoir provient sa faiblesse. La spiruline a un fort pouvoir d’absorption. C’est un atout pour transporter les toxines de notre corps, c’est …

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Comment choisir le meilleur probiotique pour ses intestins ?

Les probiotiques sont sans doute le remède du futur ! Depuis quelques années seulement la science commence à s’y intéresser. Leurs effets sur la santé intestinale n’en finissent plus d’étonner la communauté scientifique. Indirectement, on découvre alors le rôle majeur de l’intestin sur la santé, le poids, le comportement. Rien de nouveau dans ceci ! …

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Les véritables bienfaits du Garcinia Cambogia sur votre poids

Le Garcinia Cambogia est sans doute l’un des compléments alimentaires les plus utilisés pour la perte de poids. Sa popularité s’est construite dans les années 90 où plusieurs études scientifiques préliminaires rapportaient ses bienfaits majeurs pour la prévention et l’élimination des graisses. Depuis et jusqu’à aujourd’hui, l’extrait de l’écorce des graines de Garcinia cambogia est …

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Améliorer sa digestion grâce à la médecine chinoise

“Par-dessus tout, protège ta digestion. » adage de la médecine tradition chinoise.” Ce n’est pas une coïncidence si les deux plus anciens systèmes de médecine de la planète que sont la médecine traditionnelle Chinoise et l’Ayurvéda, considèrent la digestion comme l’un des facteurs clés de la santé. Ces précurseurs de la médecine moderne, ont découvert …

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