Top 18 prébiotiques naturels (+ guide complet)

aliments prébiotiques

Avant de décrire ce que sont les prébiotiques et où en trouver, définissons ce que sont les probiotiques. Les probiotiques sont des «bonnes» bactéries qui aident à maintenir votre système digestif en bonne santé en contrôlant la croissance des bactéries nocives Les prébiotiques sont des glucides qui ne peuvent être digérés par le corps humain. …

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TOP 12 des probiotiques naturels

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants (bactéries) qui ont une action favorable sur la santé. Ils peuvent améliorer la santé digestive, contribuer au bon fonctionnement du coeur et ont un impact direct sur notre cerveau et peuvent même diminuer la graisse abdominale. La prise de probiotiques naturels et non pasteurisés s’avère plus que jamais indispensables ! Nous consommons …

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